15. 6. 2015

o svetle


Človek potrebuje svetlo ako symbol jasnosti a čistoty, svetlo čo prežiari tmu - optimizmus a lásku, takže je skvelé si to pripomenúť.
Dnes ma náhodne zaujali tieto citáty o SVETLE...nechám ich v originále a voľne preložím...

Don´t you know it yet. It is your Light that lights up the world... (Rumi)
ešte to nevieš. Ty si svetlom, ktoré rozžiari svet (Rumi)

I am the Light of the world. (Jesus Christ)
Ja som svetlo sveta (Ježiš Kristus)

moje myšlienky - Je to naša zodpovednosť za každú pozitívnu zmenu, je to dar milovať a rozsvecovať. Každý máme v sebe svetlo a môžeme rozžiariť deň. Moje deti sú ako reflektor, hoci sú malé, dávajú toľko svetla ako žiarivé hviezdy. Toľko svetla, že sa z toho učím, zakaždým, keď je mi ťažko a chcem sa poddať tme, smútku, sebaľútosti, hnevu. Pre kresťanov je Ježiš svetlom, pretože miloval viac ako smrť, prekonal najväčšiu tmu človeka - egoizmus.





5. 11. 2014

Plač púšte

Tento príbeh je prebratý, ale je tak krásny, že si ho chcem zavše pripomenúť. Možno aj vás osloví táto jemná krása.
Misionár, ktorý prišiel do Marrakéša, sa chcel každé ráno prechádzať po púšti na okraji mesta.
Hneď pri prvej príležitosti si všimol muža, ktorý ležal na piesku, hladil ho rukou a ucho tlačil k zemi. „je to blázon“ povedal si.
Každý deň však pozeral na ten istý výjav a za mesiac ho to správanie už natoľko znepokojilo, že k mužovi pristúpil, kľakol si vedľa neho a lámanou arabčinou sa ho spýtal: „čo to robíte?“
„robím spoločnosť púšti, utešujem ju v jej samote a v jej slzách.“
„nevedel som, že púšť môže plakať.“
„plače každý deň, pretože jej snom je byť užitočná človeku a premeniť sa na nesmiernu záhradu, v ktorej by sa pestovalo obilie a kvety a chovali ovce.“
„povedz teda púšti, že dobre plní svoje poslanie,“ povedal misionár. „zakaždým, keď tadiaľ kráčam, chápem rozmer ľudskej bytosti, lebo šíry priestor púšte mi umožňuje vidieť, akí sme malí pred Bohom. Pozerám sa na jej piesčiny, predstavujem si tých miliónov ľudí na svete, ktorí boli stvorení ako seberovní, aj keď svet nie je vždy ku každému spravodlivý. Jej hory mi pomáhajú meditovať. Keď vidím, ako na obzore vychádza Slnko, dušu mi zaplaví radosť a hneď mám bližšie ku Stvoriteľovi.“

Misionár muža opustil a vrátil sa ku svojim každodenným záležitostiam. Aké však bolo jeho prekvapenie, keď na druhý deď zastihol muža na rovnakom mieste a v rovnakej pozícii.
„povedal si púšti všetko, čo som ti povedal?“ opýtal sa ho. Muž prikývol.
„a napriek tomu stále plače?“
„k sluchu mi dolieha každý z jej vzlykov. Teraz plače preto, že celé tisíce rokov bola presvedčená o svojej naprostej neužitočnosti a každý deň premárnila preklínaním Boha a svojho osudu.“
„Povedz jej teda, že človek, aj keď žije omnoho kratšiu dobu, si tiež mnohokrát myslí, že je neužitočný. Zriedkakedy objaví dôvod svojej existencie a domnieva sa, že Boh je k nemu nespravodlivý. A keď sa konečne stane, že mu nejaká udalosť osvetlí, prečo sa vlastne narodil, myslí si, že už je príliš neskoro, aby svoj život zmenil a tak sa trápi ďalej. A rovnako ako púšť sa cíti vinný, že premrhal toľko času.“
„neviem či ťa púšť vypočuje.“ Povedal muž. „Je tak zvyknutá na bolesť, že nevie chápať veci inak.“
„Potom teda urobíme niečo, čo robím vždy, keď cítim, že ľudia stratili nádej. Pomodlíme sa.“
Obaja si kľakli a modlili sa, jeden sa obrátil k Mekke, pretože bol Moslim, druhý zopol ruky, pretože bol katolík. Obaja sa modlili k svojmu Bohu, ktorý je stále ten istý, aj keď Ho ľudia vytrvalo nazývajú odlišnými menami.
Keď sa nasledujúci deň misionár vypravil na svoju rannú prechádzku, muža tam už nenašiel. Na mieste, kde obvykle objímal piesok, zvlhla pôda, pretože tam vytryskol prameň. V ďalších mesiacoch zosílil a ľudia v meste tam vybudovali studňu.

Beduíni jej hovoria „Slzy púšte“. Tvrdia, že každý, kto sa z nej napije, dokáže premeniť príčinu svojho utrpenia na dôvod svojej radosti a nakoniec objaví svoj pravý osud. 

19. 10. 2014

Domáce tipy na predchádzanie chorôb

Niekoľko tipov, ktoré môžu pomôcť pri udržaní si zdravia.

Cibuľa proti kašľu
Cibuľa podporuje v organizme tvorbu a vylučovanie tekutín. Preto je výborným prostriedkom pri ochoreniach horných dýchacích ciest, hrdla a hrtana. Uvoľňuje hlieny a má aj pozitívny účinok na odpúchanie. Ak máte v noci problémy s dýchaním pre zapchatý nos (a nevadí vám cibuľový zápach), položte si vedľa postele rozkrojenú cibuľu. Proti kašľu zas pomôže cibuľový sirup. Nadrobno nakrájame jednu stredne veľkú cibuľu, posypeme 150 g prírodného cukru a necháme cez noc odstáť. Štavu ráno vytlačíme a každú hodinu prehltnime jednu malú lyžičku sirupu.

Cesnak na prekrvenie
Cesnak znižuje krvný tlak a zlepšuje prekrvenie. Vďaka tomu pomáha predchádzať srdcovým ochoreniam a ochoreniam krvného obehu, ako je napríklad kôrnatenie ciev. Namiesto kapsúl môžeme užívať čerstvý cesnak, postačia 4 strúčiky denne (ak nám nevadí zápach z úst po cesnaku). Ak však beriete lieky, ktoré podporujú zrážanlivosť krvi, je lepšie konzultovať užívanie cesnaku s lekárom.

Horčica na uvoľnenie hlienov
Horčica má báječné účinky na podporenie chuti do jedla, ak si jej dáme trochu medzi jedlom. Ak si ju dáme počas jedla, podporí trávenie. No je vhodná ešte na niečo, uvoľní hlieny.
Pri astme sú dýchacie cesty stiahnuté a zahlienené. Horčicový obklad dráždi kožu a zapríčiní vznik vnútorného tepla. Týmto sa ľahšie uvoľnia hlieny. Obklad pripravíme tak, že v 1 litri vody rozriedime 15 g horčičnej múky z lekárne (horčičný prášok z obchodu je obohatený o korenie, ktoré je teraz nežiaduce). Do roztoku namočíme kuchynskú utierku, necháme odkvapkať, položíme na hrudník a prekryjeme ešte teplým froté uterákom. Necháme pôsobiť 20-30 minút.

Jablčný ocot proti opuchom
Kyslé rozveseľuje myseľ. Ale to nie je všetko, na pokožku má chladiace a dezinfekčné účinky, je teda vynikajúci na uštipnutia. Okrem toho podporuje stiahnutie opuchov. Ak si natiahnete sval, poškodený sval treba najskôr dva dni chladiť, potom naň položte obklad z jablčného octu a soli. Obklad si pripravíte zo 60 ml octu a ½ kávovej lyžičky soli. Zmes zohrejte. Urobte obklad z tenkej látky, ktorú namočíte do roztoku a položte na poranené miesto.

Jablčný ocot proti nadúvaniu
Do pohára s vodou dajte dve lyžice octu a jednu lyžicu medu. Pite po malých dúškoch. Kyselina octová podporuje trávenie a zabraňuje hnilobným procesom. Pre starších ľudí, ktorí často trpia zápchami, je to výborný prostriedok, takže im do šalátu zmiešajte ocot a hneď im bude ľahšie.
Najmä v lete oceníte osviežujúci nápoj, ktorý podporuje trávenie a chudnutie. Použite prirodzene zakalený jablčný ocot (obsahuje veľa minerálov), zmiešajte s vodou a na zdravie!

Slnečnicový olej prečisťuje

V ajurvédskej medicíne má pitie oleja tradíciu. Čistí ústa od choroboplodných zárodkov a škodlivín. Kto začne včas, môže predísť chrípke a nádche. Jednu polievkovú lyžicu oleja držte v ústach cca 15 minút, môžete aj trochu kloktať, vypľujte sa vypláchnite ústa vodou. Takto si môžete čistiť ústa takto ráno alebo večer.